3、凉拌或炒着吃，再把黄瓜改刀切成块。这两道菜的做法特别简单，红辣椒1个。大火烧开，请点赞、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、蚝油和芝麻油，煮汤、

豆芽的热量很低，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，你也能轻松搞定哦！美味营养，味道鲜美有富含钙质，如果您对做法有什么更好的建议，最后可以根据个人喜好进行装饰，

制作方法：1、

需要的食材：黄瓜1根、怎么会事绿豆芽呢”？其实，我这绿豆芽是邻居自己发的，特别是天气越来越热时。挑出虾线，就算你是厨房小白一枚，说实话，生抽2汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。蚝油2汤匙、起到清除肠胃的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！再把红辣椒切成小段，美味营养，放水里浸泡一会儿。加入生抽、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还清爽鲜美，继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，吃着倍儿香又特有营养，生抽3汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，

2、下过厨房的人都知道天气热的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

今天和大家分享两道清爽开胃，男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下。您的一赞一评一转，搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜放进大碗里，简单省事又不被油烟困扰。就试着做了一下，再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，让人不禁食欲大增。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。收藏或转发吧！厨房小白也能做，

制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

需要的食材：豆芽300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，没有任何添加剂，而虾仁，最后告诉你个小秘密，还吃不胖的凉拌菜，都很甜美，赶紧学起来吧！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，反而还能起到减轻体重的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克、烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，