3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。搅打成蛋液。

4、两面熟透即可。两面翻面。盐3克

做法：1、太厚不容易入味。加入盐，原来内有乾坤。

7、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。使其入味。

5、摊成圆形蛋饼。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，

2、非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。

8、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，

9、

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、鸡蛋和豆腐是绝配，