olivia美食记录：

1、鸡蛋、两面翻面。

9、鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。

4、

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，

3、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、使其入味。搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。

2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、太薄容易碎掉，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，

7、简单好吃，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，平底锅加热，一学就会！加入少许葱花。

6、

3、

5、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，原来内有乾坤。