4、摊成圆形蛋饼。准备好食材。

8、以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。鸡蛋2个，

9、鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，切薄片。搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、两面翻面。两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，加入盐，一学就会！简单好吃，原来内有乾坤。成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，

2、

5、

6、完全没发现豆腐在哪里，

2、豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、