6、原来内有乾坤。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，一学就会！

8、加入少许葱花。

4、太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、鸡蛋打入碗中，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。鸡蛋2个，营养好吃，

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，使其入味。两面翻面。