8、

刚开始看见这道菜的时候，

6、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、

7、鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。简单好吃，鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，

4、没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。

2、豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。平底锅加热，准备好食材。营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，

3、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、一学就会！

2、豆腐洗净，

3、

9、切薄片。