2、以为就是一盘煎蛋，使其入味。搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，

3、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

5、盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，切薄片。

9、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，太厚不容易入味。加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，

7、使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。

2、一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，平底锅加热，成型后翻面，加入盐，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。没做过的可以试试了。