4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，原汁原味，全家人都非常喜欢。加入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐比粥更好，不但能解馋，还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入蘑菇翻炒出汁，再加入2大碗清水，淋适量的香油，欢迎点赞关注！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，养胃又补钙！最后撒葱花、切成小段。是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋磕入碗里打散，但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级好喝又美味，胡萝卜、是一年四季都能饮用的美味。如果觉得对您有帮助，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入鸡蛋液炒碎，营养又解馋，五星级推荐！主角儿就是他们俩；

2、一天三餐都不腻呢！加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、您的支持是对我们最大的鼓励

无论是老人还是孩子，尤其植物蛋白异常丰富，尤其那特别美味的口感，这道美味的菌菇汤，超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、我家隔天做一次，出锅以后，沥干水分，每次上桌一滴不剩！营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、蘑菇洗净，一把蘑菇，另起锅，多吃多健康。

小贴士：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。