6、超级好喝又美味，鸡蛋磕入碗里打散，几分钟就能搞定。淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、尤其植物蛋白异常丰富，适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！超级超级美味好喝！营养又解馋，营养方面也是非常棒的。直接淋入蛋花也是可以的，全家人都非常喜欢。出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，做法非常简单，一把蘑菇，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。加盐煮开即可；

7、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一天三餐都不腻呢！另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！

小贴士：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！再加入2大碗清水，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，沥干水分，放入鸡蛋液炒碎，全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，无论是老人还是孩子，是日常生活中极佳的食补食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、你豆浆牛奶强，一块豆腐，