9、准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。鸡蛋2个，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，

5、太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

2、成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。

3、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

7、简单好吃，两面熟透即可。加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。再放入秋葵。豆腐洗净，平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！倒入食用油烧至五成热，

2、以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、鸡蛋、

3、使其入味。

4、