3、两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，

4、鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。切薄片。摊成圆形蛋饼。

5、

3、完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，

2、豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、两面翻面。加入盐，平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！营养好吃，加入少许葱花。豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，

6、再放入秋葵。鸡蛋2个，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、