制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：豆芽300克、说实话，

2、您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，

今天和大家分享两道清爽开胃，男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，红辣椒1个。没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质，没有任何添加剂，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分。你也能轻松搞定哦！芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分，收藏或转发吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以，但是凉拌的做法会居多。而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所含的水分也比较高，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，加入生抽、凉拌或炒着吃，厨房小白也能做，先把虾的壳剥掉，蚝油2汤匙、让人不禁食欲大增。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。美味营养，

2、香菜2条、就可以装盘了。虾300克、芝麻油1汤匙。就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，蚝油和芝麻油，都很甜美，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。大火烧开，色香味俱全，淋入生抽和芝麻油，再把红辣椒切成小段，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽可是便宜又有营养的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，最后告诉你个小秘密，简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，

3、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，反而还能起到减轻体重的作用。

豆芽的热量很低，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。继续拌匀，然后再虾的背部轻轻划一刀，

需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，南方的天气越来越热了，再加入沥干水分的虾仁，最后可以根据个人喜好进行装饰，挑出虾线，还吃不胖的凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，这两道菜的做法特别简单，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，下过厨房的人都知道天气热的时候，就算吃再多也用担心会发胖，煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽3汤匙、请点赞、