原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，

4、准备好食材。

2、

3、盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。搅打成蛋液。一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，

3、原来内有乾坤。

9、豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。再放入秋葵。切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、没做过的可以试试了。加入少许葱花。营养好吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、

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5、两面熟透即可。加入盐，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，