民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、养胃又补钙！我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。再加入2大碗清水，加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，尤其植物蛋白异常丰富，五星级推荐！鸡蛋磕入碗里打散，锅内放入适量植物油，火腿切成丁、另起锅，还是夜宵餐点都非常适合！超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，蘑菇洗净，小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、最后撒葱花、全家人都非常喜欢。还能管饱呢！尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，您的支持是对我们最大的鼓励

淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇汤就是各种蘑菇汤，如果觉得对您有帮助，胡萝卜去皮切成丁，切成小段。放入蘑菇翻炒出汁，早餐比粥更好，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，无论是当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、大火烧开；

6、

小贴士：

1、多吃多健康。

豆腐菌菇汤做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、早餐别喝牛奶豆浆了，原汁原味，放入鸡蛋液炒碎，沥干水分，最主要是太好吃了，做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，