olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、

2、两面熟透即可。准备好食材。

8、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、豆腐洗净，切薄片。简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，没做过的可以试试了。

6、再放入秋葵。盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、平底锅加热，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。

9、

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，