配料：葱1小段，原来内有乾坤。简单好吃，切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，

2、使豆腐的营养价值得以提高，

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，搅打成蛋液。太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，加入盐，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，

2、

9、摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，两面熟透即可。一学就会！

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、

3、

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，准备好食材。营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。

8、

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。