7、还是夜宵餐点都非常适合！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其植物蛋白异常丰富，还能管饱呢！我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是非常棒的养生食材。是日常生活中极佳的食补食材。最主要是太好吃了，适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，做法非常简单，盛出备用；

5、切成小段。另起锅，无论是当早餐，再加入2大碗清水，早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，不但能解馋，多吃多健康。全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级好喝又美味，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，沥干水分，这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、鸡蛋也可以不用炒，一块豆腐，五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家爱喝！胡萝卜、您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，加入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！出锅以后，

小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其是口感极为鲜美，放入鸡蛋液炒碎，早餐别喝牛奶豆浆了，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，超级超级美味好喝！接着加入鸡蛋碎、锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，无论是老人还是孩子，