原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。

4、使豆腐的营养价值得以提高，

5、

olivia美食记录：

1、鸡蛋、加入盐，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，

7、完全没发现豆腐在哪里，使其入味。

2、鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，一学就会！

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，

8、太厚不容易入味。准备好食材。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、平底锅加热，

2、豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。

3、切薄片。鸡蛋打入碗中，两面翻面。