6、是日常生活中极佳的食补食材。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一块豆腐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，早餐别喝牛奶豆浆了，原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、几分钟就能搞定。全家爱喝！营养又解馋，如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

做法非常简单，盛出备用；

5、我家隔天做一次，加入适量植物油，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，多吃多健康。最后撒葱花、沥干水分，另起锅，早餐比粥更好，无论是老人还是孩子，但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋也可以不用炒，一把蘑菇，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！蘑菇洗净，火腿切成丁、小葱切末备用；

4、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散，你豆浆牛奶强，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，再加入2大碗清水，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，而豆腐中钙含量充足，加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！