3、

8、加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。切薄片。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

6、鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。

7、两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，使其入味。盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、摊成圆形蛋饼。

9、搅打成蛋液。再放入秋葵。

3、

5、鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。

4、鸡蛋、成型后翻面，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！鸡蛋2个，